De quoi avez-vous besoin de savoir sur une cage de musculation ?

Si vous êtes quelqu'un qui souhaite faire des exercices composés avec une seule machine, je vous recommande une cage de musculation. Vous y trouverez une variété d'options pour exercer différents muscles et obtenir des résultats optimaux. Les cages de musculation sont idéales pour les personnes qui veulent s'entraîner à la maison, car c'est une machine de gym avec laquelle vous pourrez travailler plusieurs parties de votre corps sans avoir besoin d'autres équipements.  

Entraînement dans une cage de puissance

Vous pouvez travailler avec une cage de puissance dans un modèle simple et obtenir des résultats remarquables et rapides de la même manière. Voici les différents exercices que vous pouvez faire avec une cage de puissance :

   
• Dos, avec des tractions à différentes prises.
   
• Épaules, avec du développé couché.
   
• Ischio-jambiers et fessiers avec du soulevé de terre.
   
• Quadriceps avec des squats frontaux.
   
• Biceps et triceps avec des curl à la barre.

  Un de ses principaux avantages, comme nous l'avons dit, est que la cage de puissance vous permet de travailler des exercices composés. Cela vous permettra d'optimiser votre temps et d'atteindre vos objectifs plus rapidement. Vous pouvez vous sentir en sécurité lorsque vous l'utilisez, car elles disposent de mécanismes de poulie qui garantissent une charge de poids sécurisée. De plus, avec un bon conseil ou un guide d'exercices, vous pouvez utiliser une cage d'entraînement fonctionnel. Elle comprend des exercices musculaires et des mouvements d'entraînement de tous types, comme des rames, des squats, du développé couché, etc. La cage d'entraînement fonctionnel peut être combinée avec des exercices traditionnels sur machines ou avec des poids libres, en ajoutant également du divertissement et du plaisir.  

Cage de musculation de Salter

Les cages de musculation Salter pour la salle de gym offrent de multiples options. Elles sont beaucoup plus grandes et couvrent donc plus de circuits d'entraînement. Elles proposent également des cages de musculation pour la maison, beaucoup plus compactes. Elles conviennent parfaitement dans un garage, une pièce spacieuse ou une zone de votre maison où vous pouvez vous étendre pour effectuer une routine d'entraînement. Elles incluent des circuits de musculation et d'entraînement fonctionnel, parmi lesquels on trouve :

   
• Pour la musculation : Elles disposent de machines à plaques, de poulies et de multipoulies, de machines à levier et de poids libres.
   
• Pour l'entraînement fonctionnel : Elles offrent des fonctions multiples, des circuits, des accessoires, du cardio, des bancs et des supports.