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Salter Challenge (Día 4): Ejercicios de glúteos

Llegamos al cuarto día de nuestro #SalterChallenge. Ya hemos visto ejercicios…


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Salter Challenge (Día 3): Rutina de abdominales

Esperamos que estés disfrutando el #SalterChallenge. Si el primer día del reto…


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Salter Challenge (Día 1): Rutina de brazos y espalda

¡La operación bikini ha comenzado! Quizá quieres perder algún kilo de más antes…


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Ya te explicamos cómo ajustar tu bicicleta estática y la altura del sillín, el…


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El Multi- deporte: una de las opciones con más beneficios

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Todo lo que debes saber para utilizar la cinta de correr adecuadamente

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5 consejos para tonificar las piernas

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Aparatos de gimnasia para casa: ejercicios sencillos para ponerte en forma

Si estabas pensando en ponerte en forma desde casa a través de los diferentes…