rutina de ejercicios para perder peso

Salter Challenge (Día 6): rutina de ejercicios para perder peso

Llegamos al sexto día de nuestro #SalterChallenge con mucha energía. Esta…


ejercicios de piernas

Salter Challenge (Día 5): ejercicios de piernas

Llegamos a la recta final del #SalterChallenge. Después de entrenar brazos,…


tabla de ejercicios de glúteos para lucir bikini

Salter Challenge (Día 4): Ejercicios de glúteos

Llegamos al cuarto día de nuestro #SalterChallenge. Ya hemos visto ejercicios…


rutina de ejercicios de abdominales para tener un vientre plano

Salter Challenge (Día 3): Rutina de abdominales

Esperamos que estés disfrutando el #SalterChallenge. Si el primer día del reto…


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Salter Challenge (Día 2): ejercicios de pecho

¡Sigue nuestro #SalterChallenge! Después de la rutina de brazos y espalda, hoy…


rutina de brazos

Salter Challenge (Día 1): Rutina de brazos y espalda

¡La operación bikini ha comenzado! Quizá quieres perder algún kilo de más antes…


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¿Cómo engrasar tu cinta de correr?

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¿Cómo ajustar una bicicleta estática? Sillín, manillar y pedales

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El Multi-deporte: una de las opciones con más beneficios

Salir a correr, ir al gimnasio, hacer yoga, apuntarse a un deporte de equipo……


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Todo lo que debes saber para utilizar las cintas de correr adecuadamente

Las cintas de correr son una de las máquinas más usadas en el gimnasio y cada…