COMBA DE CUERO O-751 | Salter Fitness | Máquinas de Gimnasio

COMBA DE CUERO O-751

Uso profesional, Uso doméstico  |  Categorías ,   |  
11,24

Es el modelo más profesional dentro de su gama. Esta comba, fabricada en cuero, dispone de empuñaduras giratorias de madera que incorporan rodamientos a bola en su interior para lograr un movimiento perfecto.

Longitud: 274 cm.

Agotado

SKU O-751 Categorías , Etiqueta


Uso Uso profesional, Uso doméstico


COMPLEMENTOS 

 

Ayudas para mejorar el entrenamiento

  Para hacer un buen entrenamiento, para estar en forma y para rendir en todas las sesiones de la semana, según tengas tu rutina, es muy importante tener los instrumentos, accesorios y complementos perfectos para el gimnasio o para tu gimnasio en casa. Dentro de este tipo de complementos tenemos muchos tipos. Los más usados y comprados por los usuarios de nuestra tienda online son:   Combas: saltar a la comba es uno de los mejores ejercicios para quemar grasa y tonificar las piernas   Abdominales: los ejercicios de abdominales es uno de los ejercicios que menos gusta a la gente pero es uno de los mejores para tener un core trabajado y bonito, y poder lucirlo en verano en la playa. Entre ellos tenemos la rueda abdominal, el mejor ejercicio para quemar grasa abdominal Colchonetas: para el gimnasio en casa, la colchoneta es indispensable, tanto para hacer yoga o pilates en casa, como para hacer una rutina de abdominales Boxeo: a todo el mundo le gusta el boxeo, y que mejor que practicar boxeo en casa con unos guantes y un saco de boxeo como si fueras Balboa. También puedes encontrar muñequeras y cintas para complementar tu entrenamiento.  Balones: el balón medicinal es una herramienta que se usa mucho, sobretodo en la gente que está empezando en el mundo del fitness. Es muy útil, puedes entrenar donde sea y te lo puedes llevar donde quieras. También existe el medio balón o mejor llamado, bosu        

Entrenamiento Fitness

  En el mundo del fitness hay mucha discusión entre si es mejor el entrenamiento con pesos libres o con máquinas. En Salter queremos optimizar tu entrenamiento y creemos que el mejor entrenamiento es el que se adecue más a tu nivel, experiencia y necesidades.     

Dónde comprar máquinas de gimnasio

  Se aconseja el uso responsable, y en caso de no saber como funciona cualquier tipo de material deportivo, solicitar información de un experto y asesor fitness para evitar cualquier tipo de lesión. Si quieres más músculo, no dudes en visitar nuestro blog, donde podrás encontrar todo tipo de contenido fitness y rutinas, desde ejercicios de glúteo, hasta ejercicios para hacer en casa, consejos de cardio y muchos otros artículos de alimentación saludable. También puedes visitar nuestra outlet para encontrar los mejores precios de máquinas de gimnasio, pero en artículos seleccionados. 

COMBAS

Cuerda para saltar

La cuerda para saltar es uno de los medios más eficaces para quemar calorías, perder peso, perfilar la silueta y también para tener un vientre plano. Perfecto para hacerlo en casa, sin moverte del sitio, solo con una comba o cuerda para saltar. Es un ejercicio sencillo y completo a la vez que mejora el equilibrio y favorece la postura correcta del cuerpo además de aumentar la resistencia cardiovascular. Saltar la cuerda moviliza los músculos de la parte inferior del cuerpo, los lastres tonifican los antebrazos y los brazos. Bien controlado, es un deporte eficaz para aumentar las capacidades de resistencia. 15 minutos de práctica con la cuerda para saltar equivale a 30 minutos de correr. La técnica consiste en saltar entrando el vientre y contrayendo los abdominales, la pelvis debe estar firme para evitar cualquier curvatura de la zona lumbar (fuente de dolores y traumatismos lumbares). Al principio, para controlar los saltos y por lo tanto el equilibrio, es preferible saltar dos veces a cada vuelta de cuerda: alternativamente, dos veces sobre el pie derecho y después dos veces sobre el pie izquierdo. Es muy recomendable practicar con zapatillas para amortiguar los impactos. Si estás pensando en empezar a entrenar los saltos con combas, elige una comba de PVC, ya que el contacto será menos rudo si te sale mal el movimiento y no te harás daño en las piernas al equivocarte, que es lo que pasa a menudo cuando eres principiante.

Comba para saltar

Si tienes un nivel más experimentado, puedes orientarte hacia una comba de cuero, que ofrece más resistencia y velocidad. Puedes también elegir una comba lastrada, que hará trabajar los brazos y los hombros, ya que tendrás que hacer un esfuerzo extra para darle vueltas a la cuerda y fortalecerá todos los músculos del brazo y el hombro. Frecuentemente se utiliza la cuerda o comba para perder peso, se dice que a un ritmo promedio, saltar la cuerda puede quemar hasta 10 calorías por minuto en un ejercicio convencional. Utilizado mucho por las mujeres, gracias a esta razón, se puede tonificar el cuerpo con solo saltos de cuerdas, también se puede complicar el nivel de dificultad tocando los glúteos con los talones o haciendo saltos de cuerda como media sentadilla para hacer más efectivo el ejercicio, por ejemplo. Sin embargo, puede ser mucho más complicado que solo saltar la cuerda. Según muchos estudios, son muchos los grupos musculares que se trabajan saltando la cuerda, entre ellos están; músculos de antebrazo y muñeca, los cuádriceps, glúteos, pantorrillas, isquiotibiales, tobillos, pies y hombros. Todo depende de la rutina comba que hagas, como lo manejes, los tipos de salto de cuerda que des y el tiempo de duración que tenga tu rutina con salto comba.

Privacy Preference Center