rutina para entrenar en casa

SALTER CHALLENGE (día 2): flexiones de brazos para principiantes

¡Continuamos con el reto! Si ayer aprendimos cómo hacer la sentadilla perfecta,…


rutina de ejercicios para perder peso

Salter Challenge (Día 6): rutina de ejercicios para perder peso

Llegamos al sexto día de nuestro #SalterChallenge con mucha energía. Esta…


ejercicios de piernas

Salter Challenge (Día 5): ejercicios de piernas

Llegamos a la recta final del #SalterChallenge. Después de entrenar brazos,…


rutina de ejercicios de abdominales para tener un vientre plano

Salter Challenge (Día 3): Rutina de abdominales

Esperamos que estés disfrutando el #SalterChallenge. Si el primer día del reto…


máquinas ejercicios de pecho

Salter Challenge (Día 2): ejercicios de pecho

¡Sigue nuestro #SalterChallenge! Después de la rutina de brazos y espalda, hoy…