Rutina tirón -empuje

Rutina tirón empuje ¿Qué ejercicios realizar?

La rutina tirón-empuje es considerada una de las más usadas en el mundo del…


que es amrap

AMRAP ¿Qué es?

Si has empezado en el mundo del Crossfit, seguro que habrás visto en la pizarra…


Jaulas funcionales Salter

Jaulas funcionales para un entrenamiento funcional

Crea tu propia estructura funcional con nuestras jaulas funcionales En Salter…


Los mejores ejercicios para glúteos

Tal vez pocas personas lo sepan, pero desarrollar y tener fuertes glúteos es…


Entrenamiento Crossfit en casa

Entrenamiento Crossfit en casa

Seguramente la palabra Crossfit te sea muy familiar, especialmente si eres…


Las sentadillas es un ejercicio de piernas para hacer en casa

8 Ejercicios de piernas para hacer en casa

Para tener un cuerpo armonioso y fuerte es muy importante trabajar todas las…


Entrenamiento funcional en casa

Entrenamiento funcional en casa

Es importante que, aunque no vayamos al gimnasio, realicemos un entrenamiento…


Entrenamiento HIIT en casa ¿Te apuntas?

Si quieres quemar grasa en casa, la mejor opción es realizar un entrenamiento…


Entrenar en casa

Material para entrenar en casa

Si quieres ponerte en forma en tu propia casa, en Salter te enseñamos el…


Equipos de gimnasio de Salter

Máquinas de musculación para equipar tu gimnasio

Las máquinas de musculación siempre deben estar presentes dentro de las…